Business en Leiderschap
Van Vakexpert naar First-Time Leader:
De sprong in het diepe
Leidinggeven is een vak, geen promotie: Hoe je als nieuwe leider de 5 grootste valkuilen omzeilt.Je bent gepromoveerd. Je bent de beste in je vak en nu mag je een team aansturen....
Stress op de werkvloer:
Ben je hard aan het werk of aan het opbranden?
Stress, de Sluipmoordenaar in je agenda: Herken je de signalen of negeer je de waarschuwingen? We leven in een cultuur waarin 'druk zijn' de norm is. We rennen van meeting naar...
Eerst de Keien, dan het Zand:
Timemanagement voor pro’s
Eerst de keien, dan het zand: De fundamentele wet van timemanagement en focus.Tijdens een masterclass over timemanagement deed een oude professor een experiment dat de aanwezige...
Projectteams:
Wanneer enthousiasme omslaat in informatieruis
De Kick-off voorbij: Hoe je voorkomt dat communicatie de 'stille killer' van je project wordt. Een nieuw project start bijna altijd met een golf van enthousiasme. De neuzen staan...
De balans tussen Ja en Nee:
De kunst van een positieve ‘Nee’
We doen het allemaal: we zeggen 'Ja' terwijl ons hele systeem 'Nee' schreeuwt. We geven toe om die knagende schuldgevoelens te vermijden, of uit angst de ander te kwetsen. We...
Methodieken
Rejection Sensitivity:
De onzichtbare handrem op je geluk
Waarom weglopen voor afwijzing je juist gevangenhoudt: De kracht van Rejection Sensitivity-tafelopstellingen.Iedereen die last heeft van afwijzingsgevoeligheid (Rejection...
Schaamte, Schuld of Angst?
Zonder juiste diagnose geen herstel
Identiteit, Gedrag of Gevaar? De cruciale verschillen tussen Schaamte, Schuld en Angst."Ik voel me gewoon slecht," zegt een cliënt vaak. In ons dagelijks taalgebruik gooien we...
IEMT: Verandering in een oogwenk
Waarom praten niet altijd de oplossing is, maar oogbewegingen dat wel zijn.Toen ik op mijn 29e een week intern ging in een klooster voor mijn eerste opleiding Psychosynthese,...
Body & Mind Language:
Je lichaam vertelt wat jij verzwijgt
Lichaamshouding is levenshouding: Wat Body & Mind Language (BML) onthult over jouw koers.Ons lichaam en ons karakter zijn tegelijkertijd ontwikkeld. De manier waarop het...
NLP: De handleiding voor je eigen brein
van overleven naar leven: Hoe NLP je helpt de regie over je eigen 'computer' terug te pakken. We krijgen de hele dag door informatie binnen via onze zintuigen. Maar wist je...
Relatie en verbinding
Familie: Een onvoorwaardelijke zegen of een verstikkende vloek?
Trouw aan je familie of trouw aan jezelf? Over loyaliteit, lampenkappen en loslaten. "It takes two to tango." In geen enkele relatie is dat gezegde zo voelbaar als binnen de...
Van overleven en rouwen, naar zelfliefde
Als je wereld in scherven valt: Overleven, rouwen en de weg terug naar zelfliefde.Na 35 jaar huwelijk dacht ik mijn fundament te kennen. Totdat de donderslag bij heldere hemel...
De Dramadriehoek: Waarom jullie steeds in dezelfde ruzie belanden
Stop het psychologische steekspel: Hoe de Dramadriehoek jullie relatie gijzelt.Herken je dat gevoel? Een gesprek over iets kleins — de vaatwasser, de planning of een opmerking...
Een vitale relatie:
Is het harmonie of is het gewoonte?
Relatie-onderhoud: Waarom 'gewenning' de grootste vijand is van echte verbinding.We dromen allemaal van die langdurige, stabiele relatie waarin alles van een leien dakje gaat....
Eenzaam met zijn tweeën:
Als de relatie een ‘moetje’ wordt
Eenzaam in je relatie: Waarom de bom barst na jaren zwijgen."Ik voel me zo alleen, ook al zitten we elke avond samen op de bank." Het is een uitspraak die ik wekelijks hoor in...
Zelf en groei
Wat is HSP? De handleiding voor het ‘fijnmazige’ brein
HSP is geen diagnose, het is een kwaliteit: Alles over het hoog sensitieve brein.Sinds 2011 is er een explosie aan wetenschappelijk onderzoek naar hoog sensitiviteit. De tijd van...
Je bent meer dan je prestaties:
Over minderwaardigheid en projectie
Altijd maar bewijzen? Waarom minderwaardigheid vaak een "fatale projectie" is.Op mijn 29e zat ik in een klooster voor een training Psychosynthese. Ik was getrouwd, had een huis...
Angst voor verandering:
We zijn liever ongelukkig dan onzeker
Groeien of stilstaan? Waarom angst voor verandering ons vaker gijzelt dan we toegeven."Mensen zijn banger voor verandering dan voor de dood." Het is een uitspraak die ik jaren...
Is jouw Comfortzone wel zo comfortabel?
(Spoiler: waarschijnlijk niet)
Comfortzone of gevangenis? Waarom 'veilig' vaak de grootste barrière voor groei is.Heerlijk hè, die comfortzone? Je weet wat je hebt, je weet wat je krijgt en alles voelt veilig...
Van overleven en rouwen, naar zelfliefde
Als je wereld in scherven valt: Overleven, rouwen en de weg terug naar zelfliefde.Na 35 jaar huwelijk dacht ik mijn fundament te kennen. Totdat de donderslag bij heldere hemel...
