maar ik wil ook niets veranderen in mijn leven
In de praktijk maak ik dit veel mee. Althans in het begin van het coachtraject. De cliënt zegt zinnen als: ‘Niks lijkt te lukken. Ik heb nergens geen zin meer in. Niemand werkt ook mee. Ze begrijpen me niet. Het wordt nu eenmaal van mij verwacht. Ik moet. Ik moet. Ik moet…… ‘
Er zijn al langere tijd klachten als:
- Vermoeidheid (al bij het opstaan)
- Lichamelijke klachten als hoofdpijn, nek- en schouderklachten, hartkloppingen, duizelingen, meer zweten dan voorheen etc
- Slecht slapen
- Spanning, nervositeit, kort lontje
- PHPD’tjes: Pijntje Hier Pijntje Daar….
Ondanks dit klachtenbeeld is de wens van de cliënt: ‘Ik wil hiervan af, maar ik wil niets veranderen in mijn leven.’ Misschien wíllen ze het wel, maar ze durven het niet. Want elke beslissingen ten gunste van zichzelf, voelt als ten nadele van een ander. Dat betekent dat ze een ander moeten teleurstellen of verwachtingen niet waarmaken. Het voelt als falen of zwak. Herkenbaar?
Als jij je hierin herkent, onderneem dan actie en ga hulp zoeken. Een burn-out wordt namelijk vele malen erger als je je ertegen blijft verzetten. Als ik dit bij iemand constateer dan heb ik de uitdrukking: ‘Het doet nog niet zeer genoeg.’ Hiermee bedoel ik dat al die klachten nog altijd niet heftig genoeg zijn om te besluiten dingen in het leven te gaan veranderen. Om meer pauzes in te lassen, nee te leren zeggen, grenzen te gaan stellen, werk over te dragen, te delegeren, los te laten.
Ben je op zoek naar begeleiding in deze periode vul dan ons contactformulier in en maak een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
RICHT JE BV IK OP
Niet eerder was er een boek waarin een mens als een bedrijf gezien wordt. Het boek is opgebouwd in de vorm van een bedrijfsplan en bestaat uit drie delen. In het eerste deel van het boek maak je kennis met jouw BV IK. Hoe staan de zaken ervoor op dit moment? Wat wil je veranderen om jouw BV IK gezond, vitaal en winstgevend te maken? In het tweede deel van het boek ga je je BV IK bedrijfsplan maken. Wie ben jij? Waar sta jij voor? Wat wil je bereiken? Wat houdt je tegen? Je gaat meer inzicht krijgen in je mindset. Bij elke keuze spelen twee zaken een rol: tijd en geld. Daarom ga je in het derde deel aan de slag met het financiële plan van je BV IK. De drie delen vormen samen een complete handleiding om de regie over je leven te nemen. Meer informatie over het boek De BV IK.
